| textonoticia | ¿Cómo es una clase?
En una clase se combinan, de una manera precisa y específica, ejercicios físicos, técnicas respiratorias, concentración mental, relajación, meditación, música y mantras para conseguir el perfecto equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu
Beneficios de la práctica
Kundalini Yoga te enseña las técnicas para mantenerte sano. Lograrás tener fuerte el sistema inmunológico, las glándulas vitales (guardianas de la salud), el sistema nervioso, tonificarás tu musculatura, buena circulación y una conciencia del impacto de tus hábitos. Estas bases te dan la energía y te permiten controlar las facetas mentales y espirituales de tu vida
¿Qué necesitas?
Ropa cómoda, no necesitas conocimientos previos de yoga, tu estado físico mejorará clase a clase, con la práctica constante y consciente. |
Nuestra Empresa
